Systemisch und lösungsfokussiert
Coaching
RESILIENZ + Mindset
~ für mutige und selbstbestimmte Frauen und Mütter
~ für mutige und selbstbestimmte Frauen
und Mütter
~ in Phasen des Umbruchs
und der Veränderung
~ in Phasen des Umbruchs
und der Veränderung
Herzlich Willkommen
schön, dass du da bist!
Du planst einen Neubeginn, einen neuen Schritt oder deine familiäre Situation ändert sich zeitnah? Du möchtest ein Kind, aber auch berufliche Erfüllung?
Du möchtest dich endlich von den Erwartungen anderer befreien?
Einen (inneren) Konflikt lösen?
Oder: Du steckst mitten in einem Veränderungsprozess, in einer Krise, empfindest tiefe Trauer oder kämpfst noch gegen die Schatten deiner Prägungen aus der Vergangenheit an?
Ganz tief in dir drinnen wünschst du dir stattdessen mehr Leichtigkeit, Selbstfürsorge, Selbstbestimmtheit, Klarheit und Freude in deinem Leben? Aber du weißt nicht, wie du dorthin kommst?
Mein Name ist Laura Bauer. Ich bin lösungsfokussierte Coachin für Resilienz, Mindset und Sinnfindung und habe eine zertifizierte systemische Coachingausbildung mit Schwerpunkt auf NLP (Neurolinguistisches Programmieren) absolviert.
Coaching, Beratung & Trauerbegleitung
Ich verstehe mich als
Wegbegleiterin & Mutmacherin
in tiefgreifenden Veränderungsprozessen.
~ Laura Bauer ~
Kennst du das?
- Dir begegnen immer wieder dieselben Herausforderungen, ähnliche Situationen wiederholen sich und es zeichnet sich ein gewisses Muster ab?
- Du hast viele Ideen und Ziele, aber deine Energie scheint oft ins Leere zu verpuffen? Weil du alles gleichzeitig angehen willst, legst du keinen klaren Fokus auf eine Sache und erreichst am Ende deine Ziele nicht?
- Du bist vielseitig interessiert und engagiert, fast schon rastlos, dabei sehnst du dich nach Ruhe und Entspannung, die du dir viel zu selten zugestehst?
- Du fühlst dich häufig erschöpft und ausgelaugt, krank oder einfach „grundlos“ traurig? Oft gehst du über deine Belastungsgrenze hinaus, obwohl sich die ersten Anzeichen von Überarbeitung bereits bemerkbar gemacht haben?
- Du hast immer das Gefühl, dir und anderen etwas beweisen zu müssen und tust dir deshalb schwer damit, Grenzen zu ziehen oder Nein zu sagen?
- Dir fällt es schwer, deine eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen oder Entscheidungen zu treffen und diese klar zu kommunizieren? Infolgedessen fühlst du dich von deinem Umfeld oft falsch verstanden?
- Dich leitet in deinen tagtäglichen Handlungen und Entscheidungen stets der Gedanke „Was wohl die Anderen denken“ und du stellst die Bedürfnisse der anderen ganz automatisch über deine eigenen?
- Du triffst Entscheidungen mit dem Verstand, obwohl dir dein Bauchgefühl von Beginn an abrät, und bereust es später, nicht auf deine Intuition vertraut zu haben?
- Du ertappst dich dabei, in Stresssituationen mit denselben Verhaltensweisen zu reagieren, wie du sie bei deinen Eltern ablehnst bzw. abgelehnt hast?
Möchtest du endlich ...
- diese Muster unterbrechen, um dein Leben von nun an selbstbestimmt in die eigene Hand zu nehmen?
- deine Lebensbereiche klar priorisieren und für dich herausfinden, was jetzt gerade wichtig ist, um dich diesem Ziel dann mit vollem Fokus und deiner gesamten Energie zu widmen?
- mit Gelassenheit und gutem Gewissen deinem Körper, Geist und Seele ausreichend Ruhe und Entspannung gönnen, um in der Muße wieder die richtige Balance zu finden?
- deine körperlichen und seelischen Signale besser kennen und deuten lernen, um künftig rechtzeitig zu reagieren und langfristig mehr Selbstfürsorge in dein Berufs- und Privatleben zu integrieren?
- dich von deinem Leistungsdenken befreien und annehmen, dass du auch ohne etwas leisten zu müssen liebenswert, wertvoll und genug bist; dass es vollkommen natürlich und in Ordnung ist, Grenzen zu setzen?
- wieder mit dir selbst in Kontakt zu kommen, um deinen tiefsten eigenen Bedürfnissen zu lauschen und dich dann für diese in klaren Ich-Botschaften einzusetzen?
- den „People-Pleaser-Modus“ abschalten, sodass du dein Leben ohne Angst vor den Bewertungen anderer mit zunehmend mehr Leichtigkeit und Freiheit gestalten kannst?
- beginnen, deiner Intuition als Superkraft in deinem System zu vertrauen, um von nun an gesündere Entscheidungen für dich zu treffen?
- auch in stressigen Situationen Ruhe bewahren, um mit nüchternem Abstand angemessen zu reagieren anstatt in vorgelebte automatisierte Verhaltensmuster zu verfallen?
Wenn du für deinen Weg eine professionelle Begleitung suchst, dann lass uns miteinander sprechen. Gemeinsam aktivieren wir deine Ressourcen und finden eine individuelle und vor allem stimmige Lösung für dich, die zu dir passt.
Lass mich dich begleiten
Bereit für ein freies und selbstbestimmtes Leben in Leichtigkeit?
einen Raum für Lösungen Schaffen
Für jede Form unserer künftigen Zusammenarbeit klären wir vorher in einem kurzen kostenlosen und unverbindlichen Erstgespräch, ob und in welcher Form wir miteinander arbeiten wollen. Hier klären wir, welche der folgenden Leistungen die richtige für dein jeweiliges Anliegen ist:
- System. Coaching - offline/online
- Naturcoaching
- Beratung - offline/online
- Trauerbegleitung
Mein Angebot
Themen-Schwerpunkte
Erfahre hier mehr darüber, welche Themenschwerpunkte ich als Auswahl in meinem Portfolio anbiete.
Referenz
Feedback von einer Klient:in
“Whether you think you can
or think you can't,
you're right.”
~ Henry Ford ~
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